Mousse banane, spéculoos et tofu soyeux : recette Weight Watchers gourmande et délicate à base de banane, de spéculoos et de tofu soyeux (ou du lait concentré non sucré), à adopter pour se régaler sans culpabilise !
Catégorie : La vie est gourmande !
Collection de jolies recettes économiques, créatives, faciles et gourmandes, pour se régaler même avec un petit budget ♥
Pancakes aux framboises
Pancakes aux framboises : recette light, facile et gourmande, 110 kCal par pancake ! A réaliser avec des fruits surgelés hors saison ! A tester et à adopter ♥
Tartinade de pois chiches
Tartinade de pois chiches ~ recette économique et gourmande à déguster à l’apéritif ou en entrée avec du pain grillé et/ou des bâtonnets de légumes.
Yaourt de brebis à la menthe et aux petits pois
Yaourt de brebis à la menthe et aux petits pois ~ recette facile et rapide, gourmande et légère pour faire venir le printemps 🙂 ♥ (à faire hors saison avec de petits pois surgelés)
Petits pots au lait d’amande
Petits pots au lait d’amande et aux cerises confites : recette gourmande de crème au lait d’amande, agrémentée de cerises confites amarena. A tester et à adopter ! ♥
Mayonnaise végétale
Mayonnaise végétale : légère, gourmande et sans œuf, recette inratable à utiliser dans vos sandwichs, salades pour remplacer la mayonnaise classique ! A tester et à adopter ♥
Panzanella aux artichauts
Panzanella aux artichauts : recette florentine, salade au pain rassis et aux tomates, agrémentée de cœurs d’artichauts, de dés de feta et d’olives. A découvrir et à adopter ! ♥
Velouté de potiron
Velouté de potiron au lait de soja et d’amande : recette végétalienne, simple, économique, gourmande et légère. A tester 🙂
Crème à l’orange
🌿
Une crème d’un orange doux et lumineux, où le parfum des agrumes frais s’enroule dans une texture soyeuse et délicate, à la fois légère et onctueuse.
La crème à l’orange glisse en bouche avec une douceur subtile, réveillée par la vivacité du zeste et la fraîcheur du jus, comme une caresse fruitée en fin de repas.
Servie bien froide, elle devient une pause légère et parfumée, simple et réconfortante, qui évoque les desserts maison d’antan et les instants gourmands sans excès.
Tiramisu
Tiramisu, la véritable recette italienne : biscuits à la cuillère, mascarpone, crème, œufs, café, sucre, un voile de cacao et rien d’autre ! ♥ ♥ ♥
Sauté de légumes aux vermicelles de riz
Sauté de légumes aux vermicelles de riz ~ Japch’ae ou Soegoki Japch’ae : recette de cuisine coréenne à base de légumes, de vermicelles de riz et de bœuf (au tofu dans sa version végétarienne)
Pommes caramélisées à la cannelle
🌿
Des pommes qui fondent doucement dans le caramel, une pincée de cannelle qui danse dans l’air… et soudain, la cuisine se transforme en petit royaume parfumé. Une recette simple comme un sortilège, qui réchauffe le cœur et illumine les desserts du quotidien
Velouté d’endives
Velouté d’endives végétalien au lait et à la crème de soja : recette simple, économique, gourmande et légère de velouté d’endives sans amertume. A tester 🙂
Gâteau léger aux pommes et fromage blanc
Gâteau léger aux pommes, raisins secs et fromage blanc : entre le flan et le gâteau, un dessert léger, parfumé, légèrement citronné ♥ A adopter ♥
Salade de haricots verts tomates cerises et feta
Salade de haricots verts, tomates cerises et feta : recette facile et légère à réaliser avec des haricots surgelés ou en boite ou frais selon la saison 🙂