Part : 2 ~ Préparation : 5 minutes ~ Cuisson : 00 minutes ~ Difficulté : ♥ ~ Coût : ♥
Smoothie vert mâche kiwi banane
Bonjour,
Je suis tombée sur cette recette en cherchant quoi faire avec de la mâche suite à une petite « overdose » de salade ^^’
J’avoue que j’étais un peu dubitative au départ, mais comme je suis une aventurière du fourneau perdu, je me suis dit que j’allais tenter le coup 😀 Grand bien m’en a pris parce que ce smoothie est simplement délicieux 🙂
Pour ce qui est du côté détox, je n’ai pas d’avis sur la question. Disons que c’est un concept qui me passe un peu au-dessus de la tête 😉 J’essaye simplement de manger le plus sainement possible en dépit de mon petit budget et de partager mes coups de cœur quand j’en ai un pour une recette 🙂
Chose rarissime, je n’ai pas apporté mon grain de sel à cette recette. Je l’ai aimée telle qu’elle est proposée sur le site Ôdélices. Et plus simple et plus rapide que cette recette de Smoothie vert mâche kiwi banane je ne vois pas 😀
Prêt(e)s ?
A vos tabliers !
[recipe title= »Smoothie vert : mâche kiwi banane » servings= »2″ time= »5 minutes » difficulty= »facile »]
Source :
Site ☼ Ôdélices ☼
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : néant
Ingrédients :
- 35 cl de lait d’avoine (ou autre lait végétal)
- 80 g de mâche
- 1 banane
- 1 kiwi
- quelques glaçons
Préparation :
- Pelez la banane et le kiwi, mettez-les dans le bol du blender
- Ajoutez la salade, le lait et les glaçons.
- Mixez finement.
- Servez sans attendre.
Petites notes :
Légèrement sucré, délicat et très subtil, j’ai réellement adoré et j’inclus désormais ce Smoothie
vert mâche kiwi banane dans mes menus.
[/recipe]
Je vous souhaite une belle journée, douce, sereine, zen, gourmande et lumineuse !
Profitez de la vie !
♥ Plein de bisous doux ♥
Cenwen
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