Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais, sans climatisation, de manière économique et écologique ♥ Des trucs simples et un peu de bon sens 🙂
Les menus de la semaine 22
Une semaine de menus pour petit budget et fins de mois difficiles ♥ pour manger sain et gourmand sans vider son portemonnaie 🙂
Dix recettes pour fins de mois difficiles
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Dix recettes simples, gourmandes et économiques pour traverser les fins de mois difficiles sans stress. De quoi bien manger, se réconforter et préserver son porte‑monnaie
Pois chiches au curry rouge
Pois chiches à la pâte de curry rouge : recette économique et gourmande à base de pois chiches, pâte de curry rouge et lait de coco. Dépaysement garanti 😉 A tester et à adopter ! ♥
Pommes de terre – Sauce fromage blanc et moutarde
Pommes de terre – Sauce fromage blanc et moutarde, recette économique et gourmande pour fins de mois difficiles. 245Kcal la part ♥
Les menus de la semaine 21
Une semaine de menus pour petit budget et fins de mois difficiles ♥ pour manger sain et gourmand sans vider son portemonnaie 🙂
Sandwich au concombre, roquefort et roquette
Sandwich au concombre, roquefort et roquette, recette rapide et facile, pour déjeuner sur le pouce 🙂 recette légère et gourmande : 348 KCal la part. A adopter
Les menus de la semaine 20
Une semaine de menus pour petit budget et fins de mois difficiles ♥ pour manger sain et gourmand sans vider son portemonnaie 🙂
Entremets aux maïs et perles de tapioca (chè bắp bột báng)
Entremets aux maïs et perles de tapioca (chè bắp bột báng) : recette de dessert ou entremets d’origine vietnamienne, recette doucet et gourmande. A découvrir ♥
Moussaka végétalienne
Moussaka végétalienne : recette économique, facile et gourmande ! Moussaka aux aubergines sans viande, sans lait, sans œuf. A découvrir et à adopter ! ♥
Les menus de la semaine 19
Une semaine de menus pour petit budget ♥ pour manger sain, gourmand et équilibré, sans prise de tête ! 🙂
Soupe de haricots blancs
Soupe de haricots blancs ~ cuisson à la mijoteuse, recette végétarienne, gourmande, économique et fins de mois difficiles. Pour se régaler sans se ruiner ♥
Les menus de la semaine 18
Une semaine de menus pour petit budget ♥ pour manger sain, gourmand et équilibré, sans prise de tête ! 🙂
Tartines gratinées
Tartines gratinées au fromage et aux herbes : recette économique et gourmande ♥ pour se régaler avec trois fois rien ! Idéale avec une salade ou une soupe ! Recette anti gaspi et spéciale fins de mois difficiles ! A adopter ♥
Pommes au caramel et au gingembre
Pommes au caramel et au gingembre ~ Cuisson à la mijoteuse. Recette économique et gourmande, en cuisson lente au slow cooker. A adopter ♥