Les menus de la semaine 41
Menu de la semaine du lundi 12 octobre au dimanche 19 octobre.
Découvrez les menus de la semaine. Des entrées, des plats et des dessert pour se régaler sans ruiner son porte-monnaie.
Bonjour,
Je vous propose de retrouver les menus de la semaine, avec des recettes pour nous régaler, caler nos estomacs, le tout, sans mettre à mal notre budget.
La semaine passée, comme la semaine d’avant, contretemps et contrariétés sont venus entraver un planning dédié au blog : mises à jour, réponses aux mails, réponses aux commentaires, création de nouveaux contenus, tout a pris du retard.
Jérôme a été déclaré négatif au virus … oui mais, il a fallu refaire le test vendredi à la demande de son employeur. Les résultats doivent arriver ce jour.
Nous avons donc continuer à appliquer le protocole préconisé par l’ARS à savoir, respect de l’isolement, pas de sorties et une vie séparée. C’est contraignant, long, mais pas vraiment d’autre choix que de suivre les consignes.
Au risque de me répéter, portez un masque, respectez les gestes barrières, ne commettez pas d’imprudence en pensant que ça n’arrive qu’aux autres. Protégez les autres et vice-versa.
Je vous propose de retrouver des idées de menus de la semaine. J’ai choisi des recettes simples, rapides et gourmandes dont le prix de revient est tout petit, histoire de ne pas mettre à mal nos budgets.
Un petit changement lié à un renforcement de la sécurité sur le blog : il n’est plus possible de faire de clic droit pour enregistrer les menus. A la place, je vous propose un lien de téléchargement, utilisable sans limitation de temps.
J’essaye de trouver une solution pour les menus et les recettes, je sais que vous êtes embêté par les différents manipulations à faire pour les récupérer. Honnêtement, qu’on me « chipe » une recette, ça fait partie du jeu. Par contre, que ce soit l’intégralité de mon blog, textes, photos, design, commentaires, qui soit repris sur un site pirate, je n’encaisse pas. Ça ne passe pas !
Les menus de la semaine
| Jour | Déjeuner | Dîner |
|---|---|---|
| Lundi | Salade de carottes Polenta crémeuse aux champignons Fruit | Salade d’endives Frites de patates douces au four Crème dessert au chocolat |
| Mardi | Salade de carottes Risotto au St Nectaire et noisettes Fruit | Salade verte Croque Monsieur Dessert |
| Mercredi | Salade de betteraves Tranches de potiron rôties au four Riz Fruit | Salade verte Omelette aux poireaux Fruit |
| Jeudi | Salade d’endives aux noix Spaghettis sauce tomates et boulettes (vg ou omni) Fruit | Salade verte Pizza Dessert |
| Vendredi | Salade d’endives Tarte aux champignons ou aux poireaux Fruit | Soupe de haricots blancs et tartines gratinées Fruit |
| Samedi | Salade de carottes Poisson à la bordelaise +riz Fruit | Pâtes aux champignons et aux petits pois (surgelés) Salade Dessert |
| Dimanche | Menu Joker de votre choix Dessert | Menu Joker de votre choix Dessert |
Quelques informations concernant les menus
Les menus sont principalement végétariens. Par contre, rien ne vous empêche des adapter à votre convenance. J’ai toujours considéré qu’il s’agit d’une base. C’est une proposition, à adapter pour coller au mieux à votre style de vie, à la composition de votre famille et à votre disponibilité en cuisine.
Les menus sont généralement prévus pour 4 personnes. Mais vous pouvez doubler les quantités, comme ça vous avez deux repas au lieu d’un et vous passez encore un peu moins de temps en cuisine
Ensuite, les liens des recettes de la semaine #41
Le midi :
- Polenta crémeuse aux champignons
- Potiron rôti au four
- Sauce tomate
- Tarte aux champignons
- Tarte aux poireaux
- Tarte briochée aux poireaux
Pour le risotto, c’est la recette classique, mais dans laquelle on remplace le parmesan par du St Nectaire (ou tout autre fromage de votre région)
Le soir :
Des idées de dessert:
Pour finir, deux liens, vers des récapitulatifs de recettes conçues pour les fins de mois difficiles :
Recettes fins de mois difficiles :
- 10 recettes pour fins de mois difficiles (Édition 1)
- 10 recettes pour fins de mois difficiles (Édition 2)
Des outils sympa pour vous aider à planifier vos repas :
NB : Cet article contient des liens d’affiliation. Les prix indiqués sont ceux à la date de parution de l’article. Si vous achetez un de ces articles en cliquant sur le lien à partir de mon blog, Amazon me verse une petite commission sur cet article. Cette commission n’impacte pas votre prix d’achat.
Les trois premiers planificateurs sont en français. Le quatrième est en anglais (mais bon, même niveau grand débutant, il est facile à comprendre !) Ce que j’aime bien, c’est le côté tablette aimantée qu’on met sur le réfrigérateur pour l’avoir tout le temps sous les yeux et à portée de main. Mais on peut aussi l’emporter sur sa table ou son bureau au moment de l’élaboration de son plan de menus pour la semaine.
Je vous souhaite une bonne semaine,
Prenez bien soin de vous ♥
Cenwen
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