Les menus de la semaine 38
Menu de la semaine du lundi 21 septembre au dimanche 27 septembre 2020
Découvrez les menus de la semaine. Des entrées, des plats et des dessert pour se régaler sans ruiner son porte-monnaie.
Bonjour,
Je vous propose de découvrir le planning de menus de cette dernière semaine de septembre et de faire le plein de recettes faciles, gourmandes et économiques,
Avec la rentrée, nos budgets ont été mis à mal, aussi j’ai choisi de vous proposer un menu Fins de Mois Difficile
Je vous propose de retrouver sans plus attendre les menus de la semaine 38, avec au programme, les premières soupes complètes et gâteaux simples et gourmands !
Si vous découvrez le blog, je vous invite à lire les billets suivants :
Un petit changement lié à un renforcement de la sécurité sur le blog : il n’est plus possible de faire de clic droit pour enregistrer les menus. A la place, je vous propose un lien de téléchargement, utilisable sans limitation de temps.
Les menus de la semaine
| Jour | Déjeuner | Dîner |
|---|---|---|
| Lundi | Salade verte Clafoutis au thon, olive et tomates cerises Fruit | Cake salé Salade verte Fromage blanc + rondelles de bananes + quelques noisettes + un peu de miel |
| Mardi | Salade verte Burgers maison (vg ou autre) Fruit | Cake salé Salade verte Dessert |
| Mercredi | Salade de carottes Pâtes à la sauce tomate + boulettes (vg ou autre) Fruit | Salade verte Pizza ou quiche Fruit |
| Jeudi | Salade de betteraves Steak vg ou autre Frites Fruit | Salade verte Croque monsieur Dessert |
| Vendredi | Avocat au citron ou salade de carottes Tajine de pommes de terre aux olives et au citron Fruit | Salade verte Omelette aux pommes de terre Fruit |
| Samedi | Salade d’endives Carottes à la crème de Roquefort + riz Fruit | Soupe de légumes Pain perdu au Bleu d’Auvergne Dessert |
| Dimanche | Menu Joker de votre choix Dessert | Salade Tarte aux poireaux Fruit |
Quelques informations concernant les menus
Les menus sont principalement végétariens. Par contre, rien ne vous empêche des adapter à votre convenance. J’ai toujours considéré qu’il s’agit d’une base. C’est une proposition, à adapter pour coller au mieux à votre style de vie, à la composition de votre famille et à votre disponibilité en cuisine.
Les menus sont généralement prévus pour 4 personnes. Mais vous pouvez doubler les quantités, comme ça vous avez deux repas au lieu d’un et vous passez encore un peu moins de temps en cuisine. Je dis ça, je dis rien !
Ensuite, les liens des recettes de la semaine #38
Le midi :
- Tajine de pommes de terre aux olives et citron
- Clafoutis au thon, olives et tomates cerises
- Sauce tomate maison
- Carottes à la crème de soja et au Roquefort
Le soir :
- Soupe de légumes
- Cake salé aux courgettes, olives et fromage de chèvre
- ou Cake aux poireaux et Bleu d’Auvergne
- Pain perdu au Bleu d’Auvergne
Des idées de dessert:
Pour finir, deux liens, vers des récapitulatifs de recettes conçues pour les fins de mois difficiles, la rentrée étant, malheureusement souvent synonymes de dépenses imprévues !
Recettes fins de mois difficiles :
- 10 recettes pour fins de mois difficiles (Édition 1)
- 10 recettes pour fins de mois difficiles (Édition 2)
Des outils sympa pour vous aider à planifier vos repas :
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Je vous souhaite une bonne semaine,
Prenez bien soin de vous ♥
Cenwen
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