Quenelles en gratin à la sauce tomate

Bonjour,
Une nouvelle année commence et nous revenons avec l’édition numéro 13 du Challenge Alimentaire Fins de Mois Difficiles, connu sous le hastag #FDMD.
Je lançais cette idée il y a un an et je remercie toutes mes collègues de blog qui ont eu la gentillesse de relever ce défi au cours des sessions précédentes, en fonction de leurs plannings souvent bien chargés ! Toutes les participations ont été créatives, gourmandes, saines et ont respecté le critère de ne jamais dépasser 1.50 € la part, voire même, de rester au plus près de la somme de 1 € et je peux vous dire que ça relève de l’exploit et de l’équilibrisme.
Nous revenons pour une seconde année, plus motivées que jamais, encouragées par vos retours ♥ Merci à vous ♥
Cette année encore, nous nous battrons contre la morosité du combo « pâtes, patates, riz sans beurre » des fins de mois galères qui commencent de plus en plus tôt !
Ce mois-ci, je vous propose un de mes plats fétiches de l’hiver, j’avoue ! J’ai un vrai faible pour ces quenelles en gratin à la sauce tomate et à la sauce béchamel. Il n’est pas compliqué à réaliser et il est à la fois délicieux et réconfortant. Il permet aussi de montrer qu’avec des ingrédients aussi simples que des quenelles au naturel et une boite de tomates en conserve, on peut tout à fait cuisiner sain et gourmand sans ruiner son porte-monnaie.
Prêt(e)s ?
A vos tabliers !
La recette
Liste des participations de janvier 2019 :
Je vous invite à découvrir les autres participations à cette treizième édition en cliquant sur les le nom des blogs ♥
Dans la cuisine végétalienne de Djanisse
L’alchimie des mets
Les casseroles de Carole
Magg Kitchenette
🌿Calcul du prix de revient
- 1 paquet de quenelles naturelles : 2.01€
- 1 boite de tomates pelées au naturel : 0.49€
- 1 oignon : 0.25 €
- 1 gousse d’ail : 0.15€
- Sel, poivre, thym, laurier, muscade : 0.10€
- Boisson au soja : 0.37 €
- Maïzena : 0.05 €
- Margarine : 0.10€
Prix de revient de la recette : 3.42€
Prix de revient par part : 0.86 € (arrondi au chiffre supérieur)
Je vous souhaite une semaine belle, douce, sereine, zen, gourmande et lumineuse !
Profitez de la vie !
♥ Plein de bisous doux ♥
Cenwen
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hum un plat réconfortant , génial toutes ces recettes , cela donne des idées. bonne journée Cenwen, bisous
J’adore ton plat
Mmmmm
Bonne recette
Je note
Bisous
bonne recette
merci Cenwen
bisous et bonne soirée
Une recette si simple mais si bonne
Bonne journée bisous