Salade composée : pâtes, concombre, tomates cerise, feta

☼ Salade composée : pâtes, concombre, tomates cerise, feta ☼

Part : 4 ~ Temps de préparation : 15 min ~ Temps de cuisson : 9 min ~ Difficulté : ♥ ~ Coût : ♥

Salade composée : pâtes, concombre, tomates cerise, feta

Bonjour,

Je suis toujours en mode « salade composée » et j’essaye de ne pas m’enfermer dans une routine en mettant chaque jour ou presque, la même salade sur la table.

La salade de pâtes, comme la salade de riz ne font pas vraiment partie des salades composées que je préfère mais je ne suis pas toute et je cuisine avant tout pour faire plaisir, donc, voici, une salade de pâtes.

Je vous la propose en version végétarienne mais rien ne vous empêche de l’agrémenter avec ce qui vous plait : œuf dur, thon, surimi, jambon. Le prix de revient sera alors à revoir mais globalement, il restera dans les clous d’une recette pour fins de mois difficiles.

1 boite de thon (93 grammes égoutté) = 1.02 € divisé par 4 = 0.25 € (donc 0.54 + 0.25 = 0.80 € la part)
2 œufs bio (1.86 € les 6) = 0.31 € l’unité multiplié par 2 = 0.62 € (donc 0.54 + 0.062 = 1.16 € la part)
1/2 paquet de surimi (6 sur 12 bâtonnets) 1.77 € divisé par 2 = 0.89 € (donc 0.54 + 0.89 = 1.43 € la part)
Jambon 2 € le paquet de 4 tranches, 2 tranches, soit 1 € (donc 0.54 + 1 = 1.54 € la part)

Vous pouvez remplacer les tomates par du poivron, le concombre par de la courgette crue, ajouter des olives ou du gruyère au lieu de la feta, bref, laisser parler votre imagination et votre gourmandise sans ruiner votre porte-monnaie. #VivreMieuxAvecPeu

☼ Recette fins de mois difficiles ☼

☼ Calcul du prix de revient de la recette ☼

Prix du Drive Intermarché à la date du 23/06/2017

Ingrédient	Prix au kilo/litre	Prix au gramme	Poids utilisé	Prix de revient
Pâtes	1.12 €	—	250 g	0.35 €
Tomates cerise	0.99 €/250 g	—	200 g	0.99 €
Feta	5.80 €	0.0058 €	50 g	0.29 €
Concombre	0.75 € l’unité	—	1/2 unité	0.38 €
Huile d’olive	8.30 €	0.0083 €	30 ml	0.04 €
Vinaigre Melfor	1.30 €	0.0013 €	30 ml	0.04 €
Moutarde	4.45 €	0.00445 €	15 ml	0.07 €
Prix total				2.16 €
Prix par part				0.54 €