Les menus de la semaine #3

☼ Les menus de la semaine #3 ☼

Les menus de la semaine #3

Bonjour,

J’ai légèrement décalés  les menus de la semaine  en raison de la parution lundi matin, du récapitulatif du #FDMD 19.

Ils sont normalement publiés le lundi matin.

Je fonctionne depuis des années avec un cahier où je note toutes mes idées de repas/menus et toutes mes listes de courses. Il s’agit, bien entendu, des listes de courses qui vont avec les listes de menus.  Je vous en propose une version sur le blog, toutes les semaines.

En ce qui concerne les menus en eux-même : je vous propose de lire l’article suivant : Les menus de la semaine en 2020 vous explique mon budget et comment je fonctionne pour « m’en sortir ». Vous trouverez dans cet article, des trucs et des astuces pour faire baisser la facture d’épicerie.

Enfin, je rappelle aussi que je suis végétarienne, ascendant végétalienne. je suis aussi allergique aux protéines de lait. Je ne consomme aucun produit laitier. Mon conjoint consomme lui encore parfois un peu de jambon ou de thon ainsi que des produits laitiers, mais c’est de plus en plus rare.

Les menus sont donc principalement végétariens. Par contre, rien ne vous empêche des adapter à votre convenance. J’ai toujours considéré qu’il s’agit d’une base. C’est une proposition, à adapter pour coller au mieux à votre style de vie, à la composition de votre famille et à votre disponibilité en cuisine.

je vous propose un tableau imprimable, sous forme d’un menu en dimension A4 et sur une seule page. Il suffit de cliquer sur le bouton « imprimer » et le tour est joué. Simplifions-nous la vie !

 

[recipe title= »Les menus de la semaine #3 servings= »4″ time= »10 minutes » difficulty= »facile »]

[/recipe]

Ensuite, les liens des recettes de la semaine #2

Le midi :

• Risotto aux champignons
• Tajine de pommes de terre, olives et citron
• Clafoutis au thon, tomates et olives

Le soir :

• Velouté de carottes
• Artichauts et champignons en  poêlée
• velouté de poireaux et de pommes de terre

Deux idées de dessert :

• Crêpes (votre recette est la meilleure ♥ )
• Cake à la banane
• Crème à l’orange

Par ailleurs, il existe désormais un groupe Facebook lié au blog et dédié à la problématique d’une vie avec un très petit budget. Vous y êtes les bienvenu(e)s pour discuter, proposer vos idées, vos solutions et aborder des sujets auxquels je ne pense pas forcément.

Il suffit de cliquer sur le lien en dessous de l’image pour s’y inscrire.

Groupe Facebook

Bonne journée, sereine et gourmande !

A bientôt,

Cenwen