Un sandwich gourmand et express, garni de roquefort crémeux, de poire fondante et de noix croquantes, parfait pour un repas rapide au délicieux parfum sucré‑salé.
Pour 1 personne ~ Préparation : 5 minutes ~ Cuisson : 0 minutes
Difficulté : ♥ ~ Coût : ♥
Bonjour,
l y a des jours où l’on a juste envie de simplicité, où l’on cherche un repas rapide mais réconfortant, sans passer des heures en cuisine.
Dans ces moments-là, j’aime me tourner vers des petites recettes qui font du bien : un croque, une tartine, une soupe, un sandwich gourmand… juste ce qu’il faut pour se réchauffer le cœur.
Ce sandwich roquefort, poire et noix fait partie de ces petites valeurs sûres : prêt en quelques minutes, plein de saveurs, et parfait pour un déjeuner express ou un dîner léger.
Prêt(e) à vous régaler ?
A vos tabliers, on file en cuisine.
Voici comment réaliser ce sandwich plein de gourmandise.
La recette
✿ Sandwich roquefort, poire et noix ✿
🌿 Définition
Le sandwich roquefort et noix est une préparation froide composée de pain garni de roquefort écrasé et de noix concassées, parfois mélangés avec un peu de beurre ou de crème pour une texture plus souple.
🌿 Source
Recette issue du patrimoine culinaire commun
🌿 Informations
- Pour 1 sandwich
- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : néant
- Difficulté : ♥
🌿 Ingrédients
- 80 g de pain aux noix (ou pain de campagne) / 2 ou 3 tranches
- 60 g de roquefort
- 1/2 poire
- 20 g de noix concassées
- 2 feuilles de salade verte
- Poivre
🌿 Préparation
- Écrasez le roquefort à la fourchette et mélangez‑le avec les noix concassées et un peu de poivre.
- Tartinez les trois tranches de pain avec ce mélange.
- Épluchez la demi‑poire et coupez‑la en fines lamelles.
- Sur la première tranche, déposez une feuille de salade et quelques lamelles de poire.
- Recouvrez avec la deuxième tranche (elle aussi tartinée de roquefort).
- Ajoutez la seconde feuille de salade et le reste des lamelles de poire.
- Refermez avec la troisième tranche de pain tartinée de roquefort.
- Pressez légèrement pour stabiliser le sandwich et dégustez immédiatement.
🌿 Petites notes
- La poire apporte une douceur qui équilibre parfaitement la force du roquefort.
- Le pain aux noix renforce le côté rustique et gourmand, mais un pain de campagne fonctionne très bien aussi.
- Vous pouvez ajouter un filet de miel si vous aimez les accords sucré‑salé plus marqués.
- Servez ce sandwich avec une petite salade verte, quelques noix supplémentaires et une poire coupée en quartiers pour un repas simple, rapide et parfaitement équilibré.

🌿 Astuces et conseils
- Poire trop ferme ? Passez les lamelles 10 secondes à la poêle pour les attendrir.
- Roquefort trop fort ? Remplacez la moitié par du fromage frais.
- Sandwich à emporter : ajoutez la salade au dernier moment pour qu’elle reste croquante.
- Anti‑gaspillage : utilisez des restes de pain rassis légèrement toastés.
- Si vous l’emportez avec vous, glissez-le dans du papier cuisson et une petite boîte : il restera frais, joli et bien protégé jusqu’au moment de le savourer.
🌿 Petit plaisir régional
Si vous aimez les fromages bleus plus doux que le roquefort, le Bleu de Laqueuille est une merveilleuse alternative. Crémeux, fondant et légèrement fruité, il apporte une saveur plus ronde tout en conservant le charme du sucré‑salé avec la poire. Un bleu auvergnat plein de caractère, mais tout en douceur.
🌿 Suggestions
Et si vous avez envie de continuer dans la simplicité gourmande, mes sandwichs, croques et wraps vous attendent.
✿ Croque italien
Envie d’une alternative express ? Ce Croque italien est une valeur sûre.

✿ Sandwich au concombre, roquefort et roquette
Pour rester dans la simplicité gourmande, le Sandwich au concombre, roquefort et roquette offre une option tout en fraîcheur.

✿ Wraps aux champignons de Paris
Pour rester dans la simplicité gourmande, les Wraps aux champignons de Paris apportent une touche végétale et réconfortante.

Belle et douce journée,
Prenez bien soin de vous ♥
Cenwen

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de très très bons sandwich, très savoureux
bisous bisous
bon mardi
Coucou Coco 🙂
Merci beaucoup !
Je vise la simplicité et la gourmandise 😉
Belle et douce journée,
Plein de bisous ♥
Merci Cenwen il est vrais que je manque d idée et de courage aussi. Bonne journée bisous
Coucou Gilberte ♥
Merci infiniment,
Quand la fatigue est là, on a besoin de petites choses simples, qui ne demandent pas trop d’efforts. Si ce sandwich peut vous offrir une idée rapide et gourmande les jours où vous manquez de courage, alors j’en suis vraiment touchée.
Prenez bien soin de vous, reposez‑vous autant que possible.
Je vous embrasse avec toute ma tendresse. ♥