Go Back
Salade tourangelle aux haricots verts, dés de pommes de terre et tomates dans un grand bol blanc.

Salade tourangelle traditionnelle

Cenwen Isabelle Gillet
Une salade fraîche et économique mariant haricots verts croquants, pommes de terre fondantes et une sauce légère au citron.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Salade
Cuisine Française
Portions 4
Calories 210 kcal

Ingrédients
  

  • 250 g de haricots verts frais ou surgelés
  • 250 g de pommes de terre chair ferme
  • 1 laitue effeuillée, lavée et séchée (ou Batavia ou autre)
  • 2 tomates ou 250 g de tomates cerises
  • 150 g de crème fraîche liquide ou alternative végétale
  • Le jus d'1 citron
  • Sel et poivre du moulin

Instructions
 

Préparation des pommes de terre :

  • Faites cuire les pommes de terre avec la peau dans une casserole d'eau bouillante salée. Vérifiez la cuisson à la pointe d'un couteau. Passez-les immédiatement sous l'eau froide, pelez-les et découpez-les en dés réguliers.

Préparation des haricots verts :

  • Faites cuire les haricots verts à l'eau bouillante salée en les gardant légèrement croquants. Égouttez-les puis plongez-les aussitôt dans un grand saladier d'eau très froide avec des glaçons. Égouttez soigneusement et découpez-les en petits tronçons.

Assemblage :

  • Dans un grand saladier, rassemblez les dés de pommes de terre, les tronçons de haricots verts, la laitue coupée en morceaux et les tomates.

Préparation de la sauce et service :

  • Dans un bol, fouettez la crème fraîche avec le jus de citron, du sel et du poivre. Versez la sauce sur la salade, mélangez délicatement et servez aussitôt.
Keyword Cuisine maison, plat froid canicule, Recette économique, recette économique avec légumes d’été, recette été express, recette facile, salade d été rapide, salade haricots verts pommes de terre, salade pas chère, salade tourangelle