#FDMD ~ les recettes du Défi #7. Des recettes dont le prix maximum est fixé à 1.50 € la part, pour faire face aux fins de mois difficiles. #VivreMieux
Auteur/autrice : Cenwen Isabelle Gillet
Salade composée : riz, lentilles, poivron rouge et tome de brebis
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Dans le saladier, les grains de riz et de lentilles se mêlent comme deux chemins qui se croisent. Le poivron rouge y ajoute ses éclats de lumière, croquants et joyeux, tandis que la tome de brebis apporte une douceur lactée, presque pastorale. Un filet d’huile d’olive glisse entre les ingrédients comme un rayon de soleil, unissant les saveurs en une harmonie simple et généreuse. Chaque bouchée est une promenade d’été, entre champs dorés et jardins colorés.
Salade de lentilles multicolore
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Dans le saladier, les lentilles forment un petit tapis vert et doux. Autour d’elles, les dés de concombre scintillent comme des éclats d’eau, les tomates apportent leurs touches rouges de soleil, et la carotte râpée trace des filaments d’or. La feta s’émiette en nuages blancs, apportant sa douceur salée. Un filet d’huile d’olive glisse entre les couleurs, unissant les saveurs en une harmonie lumineuse. Chaque bouchée est un petit festival d’été, simple et joyeux.
Charlotte aux fraises
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Dans le moule, les biscuits s’alignent comme de petites sentinelles dorées, prêts à accueillir la douceur des fraises. La crème s’y dépose en nuages légers, enveloppant les fruits rouges d’un voile tendre. Au repos, la charlotte se transforme lentement, les parfums se mêlent, la fraîcheur des fraises infuse la mousse. Au démoulage, elle apparaît comme une fleur de printemps, délicate et parfumée, promesse d’un dessert qui fond en bouche comme un souvenir sucré.
#FDMD 7 : S’inscrire et participer !
#FDMD 7 : s’inscrire et participer ! Bien manger sans ruiner son portemonnaie, tel est le défi du Challenge Alimentaire Fins de Mois Difficiles. Avec ou sans blog, venez participer en proposant une recette dont le prix est inférieur ou égal à 1.50 € la part ! #FDMD #VivreMieux
#FDMD ~ les recettes du Défi #6
#FDMD ~ les recettes du Défi #6. Des recettes dont le prix maximum est fixé à 1.50 € la part, pour faire face aux fins de mois difficiles. #VivreMieux
Tzatziki ~ recette 100% végétale
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Dans le bol, le concombre râpé libère son eau claire comme une rosée du matin. Le yaourt végétal s’y mêle en un nuage doux, tandis que l’ail et le citron apportent leur éclat vif. Quelques feuilles de menthe se glissent dans le mélange, légères comme des ailes de fée. Le tzatziki repose un instant, laissant ses parfums s’unir. À la dégustation, c’est une brise fraîche, un souffle méditerranéen qui danse sur la langue.
Risotto aux petits pois et à la menthe
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Dans la casserole, le riz nacré s’ouvre lentement, buvant le bouillon comme une histoire qu’on lui murmure. Les petits pois roulent dans la préparation comme de petites perles vertes, éclatantes de douceur. La menthe fraîche se glisse à la fin, légère comme un souffle de printemps. Le risotto devient alors une clairière crémeuse, où chaque cuillerée mêle fraîcheur, tendresse et lumière.
Colcannon
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Dans la grande casserole, les pommes de terre se transforment en un nuage blanc et moelleux. Le chou finement émincé y apporte ses éclats verts, comme des feuilles de trèfle glissées dans la purée. Le beurre fond doucement, doré comme un rayon de soleil irlandais, et la crème unit le tout en une douceur veloutée. Chaque cuillerée est une étreinte chaude, un murmure venu des collines, un plat humble qui réchauffe le cœur autant que le corps.
Salade de concombre et melon à la menthe
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Dans le saladier, les cubes de melon brillent comme de petits soleils orangés, tandis que le concombre apporte sa fraîcheur d’eau claire. La menthe se glisse entre les morceaux, légère comme une brise d’été. Un filet de citron ou de sirop simple vient unir les saveurs, créant un mélange lumineux, presque dansant. Chaque bouchée est une gorgée de fraîcheur, un éclat de jardin sous le soleil.
Velouté glacé au concombre et à la menthe
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Dans le blender, le concombre se transforme en une onde verte et claire, comme une eau de source capturée en plein été. Le yaourt y apporte sa douceur fraîche, l’ail son éclat discret, et la menthe se glisse dans le mélange telle une brise légère. En quelques instants, le velouté devient soyeux, lumineux, un souffle glacé qui évoque les jardins ombragés et les après‑midi paisibles.
#FDMD 6 : S’inscrire et participer !
#FDMD 6 : s’inscrire et participer ! Bien manger sans ruiner son portemonnaie, tel est le défi du Challenge Alimentaire Fins de Mois Difficiles. Avec ou sans blog, venez participer en proposant une recette dont le prix est inférieur ou égal à 1.50 € la part ! #FDMD #VivreMieux
Eau parfumée légèrement anisée
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Dans la carafe, l’eau claire accueille le fenouil et le citron comme de petites étoiles parfumées. Elles y libèrent doucement leur arôme, un souffle léger, presque aérien, qui rappelle les jardins d’été et les après‑midi tranquilles. En reposant, l’eau se transforme en une boisson délicate, subtilement anisée, une invitation à boire sans effort, comme si chaque gorgée apportait un peu de douceur supplémentaire à la journée.
Les menus de la semaine 18/19 et 20
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Les menus de la semaine 18/19 et 20 et quelques nouvelles. « Si la vie te donne des pommes acides, fais en de la compote ! » #VivreMieux
#FDMD ~ les recettes du Défi #5
#FDMD ~ les recettes du Défi #5 : spécial Fins de Mois Difficiles, des recettes gourmandes et économiques à 1.50 € maxi la part (souvent bien en dessous de ce prix) pour se régaler sans ruiner son portemonnaie ! #VivreMieux









