Les menus de la semaine 37
Menu de la semaine du lundi 14 septembre au dimanche 20 septembre
Découvrez les menus de la semaine. Des entrées, des plats et des dessert pour se régaler sans ruiner son porte-monnaie.
Bonjour,
J’espère que vous trouvez ou retrouvez le rythme et que vos emplois du temps commencent à se caler ! La rentrée est une période où, avoir sous la main des menus avec des recettes faciles, gourmandes et économiques, vous simplifie un peu la vie. C’est pour ça que je suis là !
Je vous propose de retrouver sans plus attendre les menus de la semaine 36, avec au programme, les premières soupes complètes et gâteaux simples et gourmands !
Si vous découvrez le blog, je vous invite à lire les billets suivants :
Je vous propose de retrouver des idées de menus pour la rentrée. J’ai choisi des recettes simples, rapides et gourmandes dont le prix de revient est tout petit, histoire de ne pas mettre à mal nos budgets.
Un petit changement lié à un renforcement de la sécurité sur le blog : il n’est plus possible de faire de clic droit pour enregistrer les menus. A la place, je vous propose un lien de téléchargement, utilisable sans limitation de temps.
Les menus de la semaine
| Jour | Déjeuner | Dîner |
|---|---|---|
| Lundi | Salade verte Lasagne maison Fruit | Soupe de légumes maison Fromage blanc + rondelles de bananes + quelques noisettes + un peu de miel |
| Mardi | Salade verte tajine de pommes de terre aux olives et au citron Fruit | Salade de mâche + croûtons Omelette pommes de terre et champignons Dessert |
| Mercredi | Salade de carottes Nems Riz cantonnais Fruit | Salade verte + tomates cerises Tarte aux champignons Fruit |
| Jeudi | Salade de betteraves Steak vg ou autre Frites Fruit | Salade verte Croque monsieur Dessert |
| Vendredi | Salade d’endives Polenta au Roquefort et jambon ou Polenta aux champignons Fruit | Salade composée Fruit |
| Samedi | Salade de carottes + raisins secs Poisson à la bordelaise +riz Fruit | Pizza Salade Dessert |
| Dimanche | Menu Joker de votre choix Dessert | Wraps aux champignons Fruit |
Quelques informations concernant les menus
Les menus sont principalement végétariens. Par contre, rien ne vous empêche des adapter à votre convenance. J’ai toujours considéré qu’il s’agit d’une base. C’est une proposition, à adapter pour coller au mieux à votre style de vie, à la composition de votre famille et à votre disponibilité en cuisine.
Les menus sont généralement prévus pour 4 personnes. Mais vous pouvez doubler les quantités, comme ça vous avez deux repas au lieu d’un et vous passez encore un peu moins de temps en cuisine. Je dis ça, je dis rien !
Ensuite, les liens des recettes de la semaine #37
Le midi :
- Tajine de pommes de terre aux olives et citron
- Nems
- Polenta crémeuse aux champignons
- Polenta crémeuse au Roquefort et jambon
Le soir :
- Soupe de légumes
- Tarte aux champignons (recette mardi 15/09)
- Salade composée (au choix)
Des idées de dessert:
Pour finir, deux liens, vers des récapitulatifs de recettes conçues pour les fins de mois difficiles, la rentrée étant, malheureusement souvent synonymes de dépenses imprévues !
Recettes fins de mois difficiles :
- 10 recettes pour fins de mois difficiles (Édition 1)
- 10 recettes pour fins de mois difficiles (Édition 2)
Des outils sympa pour vous aider à planifier vos repas :
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Je vous souhaite une bonne semaine,
Prenez bien soin de vous ♥
Cenwen
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