☼ Les menus de la semaine 43 ☼
Les menus de la semaine 43
Bonjour,
Je vais essayer dans les jours prochains de remettre le blog d’équerre et de reprendre un rythme de publication plus régulier. Ces derniers temps, les choses ont été un peu décousues et particulièrement aléatoires. J’essaye de sortir d’un gros coup de blues lié à des soucis de santé et aux galères matérielles. Même si transformer les pommes acides en compote et autres gâteaux est une spécialité personnelle, parfois, trop, c’est trop.
Se mettre la tête dans le sable ou se rouler en boule sous le canapé n’est pas la solution. Je me repose sur mon organisation quotidienne pour avancer dans mes tâches ménagères, le suivi quotidien de notre budget et tout ce qui permet de faire tourner correctement la maison. J’essaye d’en élaborer une autre spécifique pour pouvoir gérer le blog un peu mieux.
Bref, on en reparlera !
En principe, je poste mes menus le lundi, pour la semaine suivante, de manière à ce qui si vous souhaitez vous en inspirer, vous puissiez faire le tour de vos placards et établir ensuite votre liste de courses en fonction de ce que vous avez déjà à la maison. Mettre en place une liste de menus c’est pouvoir ensuite établir une liste de courses raisonnée et raisonnable afin de maitriser son budget et ainsi, contribuer à une vie organisée et zen ♥
[recipe title= »Les menus de la semaine 43″ servings= »4″ time= » … minutes » difficulty= »facile »]
| Jour | Petit-Déjeuner | Déjeuner | En-cas | Dîner |
| Samedi | Pain grillé, beurre + confiture Fruit Thé ou Café |
Polenta crémeuse aux champignons Salade de carotte Thé ou Café |
Pain + compote de pomme Infusion |
Soupe à la tomates (tomates en boite) Rillettes de sardines au citron + pain grillé Crème dessert au soja Infusion |
| Dimanche | Croissants Jus d’orange maison Thé ou Café |
Tarte briochée au St Agur et noix Salade Fruit Thé ou Café |
Pain d’épices Infusion |
Soupe à la tomates (tomates en boite) Rillettes de sardines au citron + pain grillé Salade verte Fruit Infusion |
| Lundi | Pain grillé, beurre + confiture Fruit Thé ou Café |
Curry de pommes de terre et épinards Fruit Thé ou Café |
Pain complet 3 abricots secs + quelques noisettes Infusion |
Soupe aux poireaux et pommes de terre Pain perdu Infusion |
| Mardi | Flocons d’avoine + dés de pomme + quelques noisettes Thé ou Café |
Curry de pommes de terre et épinards Avocat ou carottes râpées Thé ou Café |
Pain complet 3 abricots secs + quelques noisettes Infusion |
Soupe aux poireaux et pommes de terre Crêpes au sucre Infusion |
| Mercredi | Crêpes au sucre Fruit Thé ou Café |
Carottes cuisinées comme un osso bucco Salade Fruit Thé ou Café |
Gâteau léger aux pommes et fromage blanc Infusion |
Soupe de légumes Salade verte + œuf à la coque + Pain Infusion |
| Jeudi | Flocons d’avoine + dés de pomme + quelques noisettes Thé ou Café |
Pâtes à la sauce tomate + boulettes (vg ou omni) Fruit Crème dessert au soja Thé ou Café |
Gâteau léger aux pommes et fromage blanc Infusion |
Pain perdu au Bleu d’Auvergne Salade verteCrème dessert au soja Infusion |
| Vendredi | Pain grillé, beurre + confiture Fruit Thé ou Café |
Pois chiches et poivrons au riz et noix de cajou Fruit Crème dessert au soja Thé ou Café |
Pain + compote de pomme Infusion |
Pois chiches et poivrons au riz et noix de cajou Fruit Crème dessert au soja Thé ou Café |
[/recipe]
Vous pouvez retrouver ou découvrir d’autres recettes dans les rubriques :
Index alphabétique des recettes salées
Index alphabétiques des recettes sucrées
Index alphabétiques des recettes végétariennes
Index alphabétiques des recettes fins de mois difficiles
Ce menu de la semaine est une proposition, à adapter pour coller au mieux à votre style de vie, à la composition de votre famille et à votre disponibilité en cuisine.
Si vous découvrez les menus, je suis végé et mon conjoint omni. Je propose donc des alternatives vg et/ou omni dans le tableau.
Je ne propose pas de « solution universelle clef en mains » mais des pistes pour rendre nos quotidiens plus organisés, donc plus zen!
Le menu est imprimable directement à partir du blog ! Il suffit de cliquer sur « Imprimer ».
Les noms des recettes marqués en caractères gras renvoient directement sur les recettes quand vous cliquez dessus.
Je vous souhaite une semaine belle, douce, sereine, zen, gourmande et lumineuse !
Profitez de la vie !
Et si elle vous donne des pommes acides,
n’oubliez pas que vous pouvez les transformer en compote et en gâteaux !
♥ Plein de bisous doux ♥
Cenwen
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