☼ Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais ☼
Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais
Bonjour,
Il fait chaud, limite caniculaire depuis quelques jours et très franchement, c’est un temps que je ne supporte absolument pas !
Je vous propose de retrouver dans cet article mes 10 trucs et astuces pour garder sa maison au frais.
Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis une vraie Miss Picsou ! Un sou est un sou et pas question de faire grimper ma facture d’électricité parce que la température est caliente ! Les trucs et astuces que je vous propose sont écologiques et économiques 🙂
Si nos ancêtres ont survécu sans climatisation, nous pouvons en faire autant !
Truc n° 1 : Fermez vos stores du début de la matinée jusqu’au début de la soirée.
Jusqu’à 30% de la chaleur indésirable dans un appartement provient des fenêtres.La couleur de nos rideaux influe aussi fortement sur ce pourcentage. Mieux vaut privilégier les couleurs claires pour renvoyer la lumière vers l’extérieur.
La fermeture des stores/volets empêche essentiellement votre maison de devenir une serre miniature, ce qui est spécialement le cas pour les fenêtres orientées sud et ouest.
Gardez les chambres et les pièces que vous n’utilisez pas la journée dans le noir.
Truc n°2 : Amenez de la fraicheur !
Vaporisez vos voilages avec de l’eau froide. En s’évaporant, elle refroidira l’air et fera tomber la température de quelques degrés.
Dans le même ordre d’idée, faites sécher du linge dans les pièces même s’il est tentant de le faire sécher au grand air.
Mettez des bouteilles d’eau au congélateur. Quand elles ont congelées, placez-les dans des grands plats et mettez les plats dans les pièces que vous voulez rafraichir. Organisez une rotation. Vous pouvez aussi utiliser les blocs qu’on met dans les glacières c’est encore plus économique. 🙂
Truc n° 3 : Ventilez glacé !
☼ Le ventilateur mobile :
Attention : le ventilateur donne une impression de rafraîchissement mais ne permet pas de faire baisser la température de votre maison. En effet, la sensation de fraîcheur vient en réalité du courant d’air provoqué par l’appareil.
Si vous utilisez un ventilateur mettez un bol avec des glaçons ou un bloc de glace (de l’eau dans un saladier, le tout mis préalablement au congélateur) devant. L’air fouetté par le ventilateur sera délicieusement frais.
Par contre, ne restez pas directement dans le courant d’air pour ne pas attraper froid !
☼ Le ventilateur de plafond :
Réglez vos ventilateurs de plafond dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
Que vous le sachiez ou non, votre ventilateur de plafond doit être ajusté de façon saisonnière. Dans le sens inverse des aiguilles d’une montre en été à une vitesse plus élevée, le flux d’air du ventilateur créera un effet de brise-vent qui fera que vous vous sentirez un peu plus au frais.
Truc n° 4 : Mouillez les sols !
Serpillère ou vaporisateur, une fois toutes les trois ou quatre heures. Ayez la main légère pour ne pas alourdir votre facture d’eau !
Truc n° 5 : Débranchez les appareils électriques inutilisés !
Tout ce que vous branchez dans une prise produit de la chaleur. Débranchez tous les appareils ou appareils électroniques lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Même la mise en veille consomme de l’énergie et fournit de la chaleur 😉 Vous ferez ainsi baisser la température d’une pièce de 1 à 3 degrés.
Par exemple : un ordinateur fixe allumé continuellement crée à peu près autant de chaleur que 6 réfrigérateurs ! Et consomme autant d’énergie, ce qui est mauvais pour vos factures.
Truc n° 6 : Cuisinez malin et limitez l’usage du four et des plaques de cuisson !
Personnellement, la chaleur me coupe littéralement l’appétit. Mais ce n’est pas le cas de tout le monde. Alors pas de panique, il y a des solutions 😉 Privilégiez les salades, les grillades, tout ce qui nécessite peu de cuisson … ou pas du tout de cuisson. Au pire, cuisinez tôt le matin ou tard le soir. Le conseil vaut aussi pour le repassage ! 😉
Truc n°7 : Nettoyez vos ventilations/aérations et l’arrière du réfrigérateur !
Les appareils poussiéreux sont plus enclins à la surchauffe, donc consomment plus et produisent plus de chaleur.
Truc n°8 : Privilégiez les matières naturelles !
Vive le coton et le lin ou le bambou ! Y compris dans votre lit 😉
En parlant de lit, pour passer une bonne nuit malgré la chaleur écrasante, placez une bouteille d’eau congelée enveloppée dans une serviette au niveau de vos pieds. C’est une de mes astuces préférée et dormez si possible avec les jambes légèrement surélevée. ♥
Portez des vêtements amples et légers.
Truc n°9 : Changez d’ampoules !
Les lampes traditionnelles chauffent considérablement nos pièces Remplacez les ampoules de vos lampes halogènes par des ampoules à LED, qui ne chauffent presque pas et consomment moins d’énergie.
La lampe LED peut vous faire consommer jusqu’à 75% d’énergie en moins par rapport à vos anciennes lampes à incandescence. Elle dégage une faible chaleur de 35°C, elle permet donc de conserver la fraîcheur de votre maison plus longtemps.
Truc n°10 : Pensez aux plantes vertes !
Enfin, dernière astuce, si vous aimez la végétation, vous pouvez aussi installer chez vous quelques plantes vertes. « Brumisez » leurs feuilles ou humidifiez-les avec un chiffon humide et elles diffuseront comme par magie un peu de fraîcheur dans votre pièce. Par contre, attention, si vous avez des chats à la maison, la plupart des plantes vertes sont potentiellement mortelles pour eux en cas de léchage ou d’ingestion !
Veillez aussi à ne pas créer un différentiel trop important entre la température intérieure et extérieure. L’Ademe conseille de 5 à 7 °C. Sinon gare aux coups de froid !
Et si malgré tout vous avez toujours trop chaud !
☼ Faites trempette, ou du moins faites faire trempette à vos pieds 😉 une grande bassine remplie d’eau, un bon bouquin et on s’accorde une pause détente/fraicheur. On peut même en profiter pour faire une beauté à nos petits petons.
☼ Prenez une douche froide mais n’en abusez pas ! Si les douches froides apportent un soulagement, elles soulagent sur le moment mais votre corps s’adaptera moins bien à la température ambiante. Pensez aux brumisateurs, rafraîchissants et hydratants.
☼ Buvez chaud !
Cela permettra à votre corps de s’adapter à la température extérieure.
Vous transpirerez dans un premier temps, mais ne vous arrêtez pas à cela : cette transpiration aidera votre corps à baisser sa température globale.
☼ Évitez le café et l’alcool qui déshydratent, de même bannissez les sodas ou jus de fruits industriels qui ne désaltèrent pas bien, voire créent une sensation de soif.
☼ Évitez les activités sportives trop intenses aux moments les plus chauds de la journée. À partir de 30 °C, trop bouger devient dangereux : une insolation ou un coup de chaleur sont vite arrivés…
☼ Et évitez les câlins « collés/serrés » jusqu’à l’automne 😀 
Et vous, quels sont vos trucs et astuces pour garder votre maison au frais ?
Je vous souhaite une journée belle, douce, sereine, zen, gourmande et lumineuse !
Profitez de la vie !
♥ Plein de bisous doux ♥
Cenwen
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