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Poêlée d’artichauts et champignons recette facile, légumes sautés à la poêle, plat simple et économique

Artichauts et champignons en poêlée

Cenwen Isabelle Gillet
Une poêlée d’artichauts et de champignons simple et économique, facile à préparer, idéale pour un repas du quotidien léger, savoureux et sans complication.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 25 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Végétarienne
Portions 2

Ingrédients
  

  • Ingrédients
  • 150 g de champignons de Paris frais
  • 1 petite boîte de cœurs d’artichauts
  • Jus d’½ citron
  • 25 g de beurre
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 gousse d’ail
  • Quelques brins de persil ou de coriandre
  • Sel poivre

Instructions
 

Préparez les artichauts.

  • Rincez soigneusement les cœurs d’artichauts, égouttez-les, puis laissez-les sécher sur du papier absorbant.

Préparez les champignons.

  • Épluchez les champignons, retirez le pied, coupez-les en 4 ou en 8 selon leur taille.
  • Faites fondre le beurre dans une poêle, ajoutez les champignons et le jus de citron.
  • Laissez-les rendre leur eau (environ 5 minutes), puis égouttez-les.

Préparez les aromates.

  • Hachez finement l’ail.
  • Cisèlez le persil ou la coriandre.
  • Saisissez les artichauts.
  • Essuiez la poêle, chauffez l’huile d’olive, ajoutez les cœurs d’artichauts coupés en quatre et faites-les revenir quelques minutes.

Assemblez la poêlée.

  • Ajoutez les champignons, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.
  • Mélangez bien et laissez chauffer 5 à 7 minutes.

Finalisez.

  • Ajoutez l’ail et les herbes fraîches juste avant de servir.
  • Dégustez bien chaud.
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