Auteur/autrice : Cenwen Isabelle Gillet

  • Les menus de la semaine #16

    Les menus de la semaine #16 : Une semaine de menus pour petit budget et fins de mois difficiles ♥ Manger sain et gourmand sans ruiner son portemonnaie ♥ #VivreMieux
    ☼ { Les menus de la semaine } ☼

    ☼ Les menus de la semaine #16 ☼

    Les menus de la semaine #16

    Bonjour,

    Le début de la semaine a été très perturbé. Mimi, notre dernière petite chatte, adoptée en juillet 2017 s’est réveillée avec de la température et du pus dans les deux yeux. Nous l’avons emmenée en urgence chez le vétérinaire qui a diagnostiqué une chlamydiose féline … Elle est sous antibiotiques et nous lui prodiguons des soins trois fois par jour au niveau des yeux. La fièvre est enrayée. Ses yeux vont bien mieux. Nous avons pris les choses aux premiers symptômes ce qui a évité une catastrophe. Pour le reste, il faudra bien la surveiller car les risques que cette maladie contagieuse (nous avons quatre chats) se propage aux autres et devienne chronique ne sont pas écartés. Il faut aussi savoir que Mimi souffre d’un souffle au cœur qui lui aussi est sous surveillance.

    En principe, je poste mes menus le lundi, pour la semaine suivante, de manière à ce qui si vous souhaitez vous en inspirer, vous puissiez faire le tour de vos placards et établir ensuite votre liste de courses en fonction de ce que vous avez déjà à la maison.  Mettre en place une liste de menus c’est pouvoir ensuite établir une liste de courses raisonnée et raisonnable afin de maitriser son budget et ainsi, contribuer à une vie organisée et zen ♥

    Bien gérer son budget alimentaire ~ astuces et conseils pour s'organiser pour bien gérer son budget alimentaire, bien manger et faire des économies. A lire si vous le souhaitez :

    Bien gérer son budget

    Bien gérer son budget alimentaire

    Bien gérer sa liste de courses

    Bien gérer son budget alimentaire ~ astuces et conseils pour s'organiser pour bien gérer son budget alimentaire, bien manger et faire des économies. Le #FDMD est de retour :

    Si vous souhaitez nous rejoindre, vous êtes les bienvenu(e)s ! Toutes les modalités sont dans cet article ! La date limite d’inscription est ce soir à 17h00

    http://cenwen.fr/2018/04/29/fdmd-5-sinscrire-et-participer/

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  • Glace végétale banane et framboises

    Glace végétale banane et framboises, recette gourmande, rapide, économique, fins de mois difficiles. Pour se régaler sans ruiner son portemonnaie ! De la banane, des framboises, un soupçon de crème végétale et de sucre, il n'en faut pas plus ♥ #VivreMieux
    ☼ { Glace végétale à la banane et aux framboises } ☼

    ☼ Glace végétale banane et framboises ☼

    Part : 6  ~ Préparation : 10 minutes  ~ Cuisson : 00 minutes ~ Difficulté : ~ Coût :

    Glace végétale banane et framboises

    Bonjour,

    J’ai pris, de nouveau un peu de retard sur le blog. Je pensais me poser lundi pour rédiger les menus et quelques articles, les choses ne se sont pas passées comme je les avais programmées. C’est comme ça, c’est la vie et on n’y peut pas grand chose, sauf faire le dos rond quand tombe une mauvaise nouvelle et attendre que les choses s’arrangent.

    Je mettrai les menus en ligne jeudi matin. Là, je vous propose une recette de dessert à réaliser en express, avec quatre fois rien et un minimum de matériel. J’ai juste soigné la présentation en utilisant mes moules à Hoops (Tupperware) dont je suis vraiment fan.

    Prêt(e)s ?

    A vos tablier !

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  • Le défi végane 21 jours

    Le défi végane 21 jours pour apprendre à végétaliser son alimentation, à changer son regard sur les animaux, à découvrir des clefs pour mieux vivre, le tout dans le partage et la bienveillance ♥ #VivreMieux
    ☼ { 21 jours pour changer son alimentation } ☼

    ☼ Le défi végane 21 jours ☼

    Le défi végane 21 jours

    Bonjour,

    Il y a deux ans, je découvrais le défi végane 21 jours et je me décidais à pousser la porte du groupe qui relayait cette initiative sur Facebook. Je l’avoue, mon expérience des groupes vegan ayant été assez calamiteuse, j’ai pris cette décision avec beaucoup d’appréhension, ayant peur de tomber à nouveau dans un groupe où ce qu’on fait n’est jamais assez et/ou assez bien, et où toute question, même de bonne foi est prise pour de la provocation.

    J’ai eu une très bonne surprise. L’appel à la tolérance et à la bienveillance qui figure dans le groupe du défi végane 21 jours n’est pas là que pour faire bien dans le tableau. J’ai trouvé un groupe de personnes formidables, ouvertes, motivées, patientes, tolérantes et bienveillantes qui m’ont donné l’envie de franchir le cap … ce que j’ai fait dans la sérénité.

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  • Les fruits et les légumes de mai

    Les fruits et les légumes de mai, pour les consommer au bon moment et au meilleur prix. Parce que manger de saison permet d’économiser plus, de consommer moins et, vivre mieux ! ♥
    ☼ { Les fruits et les légumes de saison } ☼

    ☼ Les fruits et les légumes de mai ☼

    Les fruits et les légumes de mai

    Bonjour,

    Économiser plus, consommer moins, vivre mieux passe par une bonne gestion à la fois ☼ de son budget ☼, ☼ de son budget alimentaire ☼ et ☼ de sa liste de courses , en commençant par un geste simple, acheter et consommer des fruits et des légumes de saison.

    Tous les mois, je vous propose la liste de ces fruits et ces légumes, ainsi que des recettes pour bien les cuisiner et en profiter pleinement. Et pour plus de simplicité d’utilisation, la liste est directement imprimable. Quant aux recettes, il suffit de cliquer sur les noms en caractère gras pour y accéder.

    Certains liens vous envoient sur mon ancien blog  ☼ La Cuisine des Anges ☼, c’est normal, ne vous inquiétez pas !

    Prêt(e)s ?

    A vos tabliers !

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  • Les menus de la semaine #15

    Les menus de la semaine #15 : Une semaine de menus pour petit budget et fins de mois difficiles ♥ Manger sain et gourmand sans ruiner son portemonnaie ♥ #VivreMieux
    ☼ { Les menus de la semaine } ☼

    ☼ Les menus de la semaine #15 ☼

    Les menus de la semaine #15

    Bonjour,

    Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande, légère, organisée et zen 🙂 En commençant avec le menu de la semaine #15 pour faire bonne mesure 🙂

    Je crois que j’ai un peu surestimé l’arrivée des beaux jours la semaine passée ! On range les salades pour le moment et on repart sur des plats plus réconfortants et surtout chauds !

    En principe, je poste mes menus le lundi, pour la semaine suivante, de manière à ce qui si vous souhaitez vous en inspirer, vous puissiez faire le tour de vos placards et établir ensuite votre liste de courses en fonction de ce que vous avez déjà à la maison 🙂 Mettre en place une liste de menus c’est pouvoir ensuite établir une liste de courses raisonnée et raisonnable afin de maitriser son budget et ainsi, contribuer à une vie organisée et zen ♥

    Bien gérer son budget alimentaire ~ astuces et conseils pour s'organiser pour bien gérer son budget alimentaire, bien manger et faire des économies. A lire si vous le souhaitez :

    Bien gérer son budget

    Bien gérer son budget alimentaire

    Bien gérer sa liste de courses

    Bien gérer son budget alimentaire ~ astuces et conseils pour s'organiser pour bien gérer son budget alimentaire, bien manger et faire des économies. Le #FDMD est de retour :

    Si vous souhaitez nous rejoindre, vous êtes les bienvenu(e)s ! Toutes les modalités sont dans cet article :

    http://cenwen.fr/2018/04/29/fdmd-5-sinscrire-et-participer/

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  • Le bouquet du dimanche #14

    Le bouquet du dimanche #14 : un peu de tout, de rien et surtout un petit bouquet à partager en toute amitié pour célébrer le week-end ♥ #VivreMieux
    ☼ { Le bouquet du dimanche ♥ } ☼

    ☼ Le bouquet du dimanche #14 ☼

    Le bouquet du dimanche #14

    Bonjour,

    Un petit mot pour vous dire merci ♥

    Il m’arrive très souvent, que dis-je, quotidiennement de douter de la validité du travail que j’effectue sur ce blogSimplement Cenwen. Je me remets encore plus en question que je ne le faisais sur  La Cuisine des Anges (et je me remettais déjà énormément en question !)

    Je sais que j’ai pris un virage alimentaire, le végétalisme qui m’a fait perdre pas mal d’abonnés. Je sais que mon orientation politique et philosophique, tournée vers le véganisme, m’a aussi fait perdre pas mal d’abonnés. Sans doute, et à souvent à raison, parce que végétalisme et véganisme sont connotés d’extrémismes. J’ai des convictions mais ces convictions ne me font pas voir le monde en deux couleurs, le noir et le blanc, le Bien et le Mal. Je suis assez vieille, j’ai assez vécu et pris de coups pour avoir appris que les choses ne sont pas aussi simples et que la réponse à un problème complexe ne peut pas être généraliste et monobloc. J’ai des convictions mais j’essaye d’être/ de rester sensée et nuancée. (D’autres le sont autant que moi et je me sens moins seule !)

    Je sais que les thèmes que j’aborde dans le blog, en particulier, les Fins De Mois Difficiles et les questions de Gestion Budgétaire ou de mise en application de méthode comme celle pour Bien gérer la liste de courses ☼  ne sont pas des plus « glamour ». Je parle de ce que je connais, de ce que je pratique, de ce qui fonctionne pour moi et je le partage, en espérant de tout cœur, que ma petite contribution de colibri, pourra apporter un début de solution à quelqu’un, un peu d’énergie pour relever la tête du sable. Et croyez-moi, parfois, j’ai moi aussi, la très forte envie de mettre la mienne dans le sable.

    Rien, n’est facile et vivre en dessous du seuil de pauvreté, se sentir (trop) souvent en marge, n’aide pas non plus. Mais j’ai décidé, il y a longtemps que même si la vie me donne des pommes acides, c’est à moi de choisir : soit je fais la grimace et je pleurs sur mon sort, soit, j’en fais de la compote (ou un gâteau ) et je régale avec !

    Header du blog Simplement Cenwen

    C’est pourquoi, je veux vous dire merci

    Parce que l’énergie qui est la mienne, l’envie de poursuivre quoi qu’il arrive, c’est aussi à vous que je la dois !

    Parce que vous êtes restés fidèles en dépit de tous les changements. Parce que vous avez un jour poussé la porte de ce modeste blog et que vous êtes restés.

    Parce que même si vous ne commentez pas toujours, je sens votre présence discrète et bienveillante.

    Parce que même sans vous faire connaitre, vous partagez !

    Parce que sans bienveillance, il n’y a pas, de tolérance, d’échange,d’amitié et de fidélité !

    Parce que quand vous me dites qu’un billet, qu’un menu, qu’une idée, qu’une suggestion vous aide à sortir la tête du sable, à aller mieux, à vivre mieux, je me dis, que certes, ma contribution est celle du colibri, mais que ma petite goutte d’eau a aidé … et alors, pendant quelques secondes, je ne doute plus !

    Le bouquet du dimanche #14 : un peu de tout, de rien et surtout un petit bouquet à partager en toute amitié pour célébrer le week-end ♥ #VivreMieux
    ☼ { ♥ } ☼

     

    Je vous souhaite une belle journée, douce, sereine, zen, gourmande et lumineuse !

    Prenez bien soin de vous !

    Plein de bisous doux

    Cenwen

     

     

  • #FDMD 5 : S’inscrire et participer !

    #FDMD 5 : s'inscrire et participer ! Bien manger sans ruiner son portemonnaie, tel est le défi du Challenge Alimentaire Fins de Mois Difficiles. Avec ou sans blog, venez participer en proposant une recette dont le prix est inférieur ou égal à 1.50 € la part ! #FDMD #VivreMieux
    ☼ { #FDMD 5 : S’inscrire et participer ! } ☼

    ☼ #FDMD 5 : S’inscrire et participer ! ☼

    #FDMD 5 : S’inscrire et participer !

    Bonjour,

    Je le sais d’expérience, le budget alimentaire, une fois qu’on a payé les charges vitales incontournables, est le seul budget dans lequel on peut encore sabrer pour s’en sortir ou pour limiter la casse côté découvert.

    Mais quand le compte en banque plonge dans le rouge, le moral, lui a tendance à plonger dans le noir. C’est alors que se faire plaisir devient urgent. Un petit plat maison est une manière de se chouchouter sans se ruiner.

    C’est le but du #FDMD ! Ce Challenge Alimentaire « Fins De Mois Difficiles » est un défi relevé tous les mois des blogueurs et des non-blogueurs pour dire « Stop à la fatalité et la morosité du combo pâtes, riz, patates sans beurre » quand le portemonnaie est à fond de cale ou presque.

    Nous vous proposons des recettes gourmandes, saines, créatives pour des prix de revient mimi-mini. La limite haute est fixée à 1.50 € la part, mais tout le monde fait preuve d’ingéniosité et propose des recettes plus près de 1.00 € la part.

    Vous êtes cordialement invité(e)s à nous rejoindre si vous le souhaitez !

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  • Bien gérer sa liste de courses

    Bien gérer sa liste de courses : Dix conseils pour aider à bien gérer sa de liste de courses et ainsi bien gérer son budget et son budget alimentaire + des fiches pratiques à imprimer pour se simplifier la vie ♥ #VivreMieux
    ☼ { Bien Gérer sa Liste de Courses } ☼

    ☼ Bien gérer sa liste de courses ☼

    Bien gérer sa liste de courses

    Bonjour,

    Une fois les charges vitales  et  les charges fixes payées, le seul budget sur lequel nous pouvons encore faire des économies, est le budget alimentaire.

    Il est donc essentiel  de ne pas faire les courses n’importe comment et en dépit du bon sens.

    Dans cet article, je vous propose une liste en dix points pour vous aider à bien faire les courses ! Ainsi qu’une « boite à outils » avec des fiches à télécharger : liste de courses, liste des menus, inventaire des ressources et une infographie à imprimer, pour vous aider à être zen et organisé(e)s .

     

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  • Les menus de la semaine #14

    Les menus de la semaine 14 Une semaine de menus pour petit budget et fins de mois difficiles ♥ Manger sain et gourmand sans ruiner son portemonnaie :)
    ☼ { Les menus de la semaine 14 } ☼

    ☼ Les menus de la semaine 14 ☼

    Les menus de la semaine 14

    Bonjour,

    Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande, légère, organisée et zen  en commençant avec les menus de la semaine 14. Le temps est  de plus en plus beau et avec lui, reviennent enfin les salades et les cakes salés.

    En principe, je poste mes menus le lundi, pour la semaine suivante, de manière à ce qui si vous souhaitez vous en inspirer, vous puissiez faire le tour de vos placards et établir ensuite votre liste de courses en fonction de ce que vous avez déjà à la maison 🙂 Mettre en place une liste de menus c’est pouvoir ensuite établir une liste de courses raisonnée et raisonnable afin de maitriser son budget et ainsi, contribuer à une vie organisée et zen ♥

    Si vous avez raté leur lecture, je vous propose deux articles du blog.Un troisième arrive sous peu.J’ai longuement  travaillé dessus. Je suis à la phase peaufinage et à la mise en place d’une boite à outils avec des fichiers à télécharger pour vous simplifier la vie et l’organisation des courses. Je ne dis rien de plus !

    Bien gérer son budget alimentaire ~ astuces et conseils pour s'organiser pour bien gérer son budget alimentaire, bien manger et faire des économies. A lire :

    Bien gérer son budget

    Bien gérer son budget alimentaire

    Bien gérer son budget alimentaire ~ astuces et conseils pour s'organiser pour bien gérer son budget alimentaire, bien manger et faire des économies. Les dernières recettes publiées sur le blog :

    Un clic sur les photos pour accéder aux recettes !

    Crème dessert végétale au chocolat ~ recette gourmande et économique. Recette de crème dessert à la casserole, sans lactose, sans gluten et sans œuf, pour se régaler sans ruiner son portemonnaie. A tester et à adopter ! ♥ #FDMD ~ les recettes du Défi #4 : spécial Fins de Mois Difficiles, édition spéciale sur le thème du goûter ou des goûters. De jolies sucrées, à partager, à moins de 0.65 € la part, pour dire adieu aux goûters industriels ! #VivreMieux Gâteau moelleux au citron vert ~ Recette gourmande et facile de gâteau moelleux au citron vert, idéale pour le goûter ou le dessert.

    (suite…)

  • Le bouquet du dimanche #13

    Le bouquet du dimanche #13 : un peu de tout, de rien et surtout un petit bouquet à partager en toute amitié pour célébrer le week-end :)
    ☼ { Le bouquet du dimanche } ☼

    ☼ Le bouquet du dimanche #13 ☼

    Le bouquet du dimanche #13

    Bonjour,

    Le temps passe, s’écoule, s’enfuit, s’éternise, se dissipe, s’effiloche, se perd et quoi que nous fassions, nous ne pouvons pas le retenir. Il nous file entre les doigts comme du sable, comme de l’eau.

    Je rêve souvent de pouvoir garder ceux que j’aime  à l’abri d’une bulle hors du temps, à l’abri de la peine, de la souffrance, du chagrin, dans une bulle pleine d’Amour, de douceur et de tendresse, où rien, ni personne ne pourrait nous faire du mal, ou rien, ni personne ne pourrait nous séparer.

    Je me réveille et la réalité du temps qui passe, s’écoule, s’enfuit, s’éternise, se dissipe, s’effiloche, se perd, me rattrape et me rappelle combien, ceux que j’aime me sont précieux et combien ils me manquent lorsqu’ils partent pour le Rêve, à défaut pour moi, d’un autre mot, qui recouvre une croyance en un Dieu auquel je ne crois plus, un lieu hors d’atteinte, où m’attendent ceux qui sont partis et dont je voudrais qu’ils se réveillent, parce que je gère mal leur absence, les rires, les mots et les larmes que nous ne partageons plus.

    Je pense à eux, pas comme ça, en passant. Je pense à eux tout le temps … et pourtant, j’oublie. J’oublie les dates. J’oublie leurs traits. J’oublie le son de leurs voix et de leurs rires. J’oublie la chaleur de leurs bras autour de mes épaules. J’oublie les détails. Ils me filent entre les doigts comme du sable, comme de l’eau.

    J’oublie alors que je ne veux pas oublier, mais le temps passe, s’écoule, s’enfuit, s’éternise, se dissipe, s’effiloche, se perd et quoi que je fasse, je ne peux pas le retenir.

    Alors j’essaye de vivre, parfois vraiment, parfois en faisant semblant, parfois en trichant. J’essaye de secouer la tristesse qui m’envahit souvent. J’essaye encore, avec acharnement, de collecter les Petits Bonheurs et les Petits Riens. (Il faudrait juste que je trouve le temps et l’énergie de les partager à nouveau avec vous.)

    J’essaye ☼  de célébrer chaque jour parce que j’ai la chance de le vivre  et de ne pas oublier, que même si le  temps passe, s’écoule, s’enfuit, s’éternise, se dissipe, s’effiloche, se perd, il nous console aussi, nous aide à avancer, à recommencer, à progresser, à nouer de nouveaux liens, à apprendre, à devenir des Âmes meilleures, à aimer, encore et toujours, parce que sans le Temps et sans l’Amour, Rien ne serait.

    Je vous souhaite une belle journée, douce, sereine, zen, gourmande et lumineuse !

    Célébrez les Petits Riens et les Petits Bonheurs !

    Profitez de la vie !

    ♥ Plein de bisous doux  ♥

    Cenwen